Profissionais da Saúde participam de evento em alusão ao Janeiro Branco para discutir saúde mental
Em uma iniciativa que reforça a importância do cuidado com a saúde mental, profissionais da saúde se reuniram na terça-feira (28) para um evento em alusão à campanha Janeiro Branco, dedicada à promoção do bem-estar psicológico e emocional. Organizado pelos Conselhos Regionais de Enfermagem do DF (Coren-DF), de Saúde de Santa Maria e pelo Hospital Regional de Santa Maria (HRSM), o encontro teve como tema central “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?” e buscou sensibilizar os participantes para a necessidade de cuidar da mente, especialmente em tempos de pressão e cobranças no ambiente profissional.
Durante a abertura do evento, Jussara Bolandim, gerente de Enfermagem do HRSM, destacou a relevância da discussão para os profissionais da saúde, que muitas vezes enfrentam o estigma e as dificuldades de lidar com suas próprias emoções devido à intensa carga de trabalho. “Sabemos que somos cobrados o tempo inteiro, e este momento nos faz refletir sobre o que queremos enquanto carreira, vida pessoal, como mães, pais. Infelizmente, eu já perdi colegas de profissão por não conseguirem tratar seus traumas, e isso mostra o quanto é importante cuidarmos da nossa saúde mental. Espero que seja uma oportunidade de planejar o ano, agradecer as oportunidades, por estarmos bem de saúde para cuidar de quem precisa”, disse Jussara, fazendo um apelo à importância da reflexão e do autocuidado.
O evento contou com atividades enriquecedoras durante a tarde, que incluíram práticas integrativas e complementares em saúde (Pics), um conjunto de abordagens que têm como foco a promoção de saúde física e mental de forma holística. Além disso, os participantes assistiram a palestras com temas como “Gestão das Emoções” e “Jornada da Superação: Histórias de Resiliência em Momentos de Crise”, abordagens que buscaram oferecer ferramentas e perspectivas para lidar com os desafios da vida pessoal e profissional.
Uma das palestras mais aguardadas foi ministrada pela enfermeira Valda Fumeiro, especialista em saúde mental, que trouxe à tona a importância de práticas de autocuidado e reflexão sobre o próprio estado emocional. “Devemos largar um pouco o celular, olhar para nós mesmos, cuidar do corpo e da mente com carinho, reconhecer e expressar sentimentos”, afirmou Valda. Ela também ressaltou a relevância da resiliência como um exercício diário, enfatizando que, muitas vezes, mesmo sem perceber, somos a inspiração para aqueles ao nosso redor.
O evento também contou com um importante debate sobre o acolhimento da pessoa em sofrimento pelo Sistema Único de Saúde (SUS). A discussão abordou como as práticas de acolhimento podem melhorar a experiência dos pacientes que enfrentam questões relacionadas à saúde mental, além de destacar a importância da rede de apoio que deve existir tanto para pacientes quanto para profissionais.
Com atividades como essas, o Janeiro Branco se reafirma como uma campanha fundamental para sensibilizar a população e os profissionais da saúde sobre a necessidade de cuidar da saúde mental de forma contínua. O evento em Santa Maria foi uma oportunidade para que os participantes se unissem em prol de um tema essencial, promovendo o autocuidado, a reflexão e o planejamento de uma vida mais equilibrada, tanto pessoal quanto profissionalmente.
Ações como essa reafirmam o compromisso de sensibilizar e apoiar os trabalhadores da saúde, um setor essencial, mas que muitas vezes deixa de lado o cuidado com a própria saúde mental, essencial para que possam continuar a cuidar de outras pessoas com qualidade e dedicação.
